Frage zum Thema „Kontakt herstellen“

Wie kann man nach Beendigung der Kontaktsperre den Kontakt herstellen?

Frau Margit M. schreibt: „Lieber Beziehungsdoktor, ich praktiziere seit 6 Wochen die von Ihnen vorgeschlagene Kontaktsperre. Wie könnte ich denn am Geschicktesten den Kontakt zu meinem Ex herstellen?“

Wenn sechs oder sieben Wochen Kontaktsperre vergangen sind, kann ein Verlassener sich überlegen, wie er den Kontakt zu seinem Expartner herstellen könnte – wenn er ihn überhaupt noch zurück haben will. Manchmal führt nämlich eine erzwungene Trennung zu einem radikalen Wandel im Leben eines Verlassenen, der Erstaunliches im Gefolge haben kann. Schaffen Verlassene es aus ihrer Liebeskummerdepression auszubrechen und sich zu öffnen, wie es ja unabdingbar ist, um für einen Ex wieder interessant zu werden, können sich im Handumdrehen neue Bekanntschaften ergeben.
Ich habe es oft schon erlebt, dass z. B. einer der Sportkameraden im neuen Verein plötzlich als ganz interessant und angenehm empfunden wird. Mit der Zeit können sich solche Zufallsbekanntschaften vertiefen und ehe man sich versieht, ist eine neue Liebe da und die Sache mit dem „blöden“ Ex hat sich dann erledigt – für immer.

Oft sind diese glücklichen Zufälle natürlich nicht gegeben und der Verlassene steht – gut präpariert – vor der schwierigen Frage, wie er einen Kontakt herstellen sollte. Immer wieder höre ich von Briefen, möglichst noch handgeschrieben, die der Verlassene verfassen sollte, um damit bei dem Verflossenen nach einem Date zu fragen; in einem Cafe oder in einer Bar, abends, bei einem Glas Wein. Mir gefallen solche Vorschläge ganz und gar nicht, weil sie meiner Meinung nach eine viel zu starke Dringlichkeit zum Ausdruck bringen. Was bitte soll denn ein Ex denken, wenn er – unvermittelt und ganz unüblich in heutigen Zeiten –, einen sauber handgeschrieben Brief in seinem Briefkasten findet; noch dazu mit der Einladung, bei Gelegenheit ein Glas Wein zu trinken. Natürlich wird er denken, dass sein Ex jetzt einen neuen Anlauf startet; und Recht hat er mit seiner Vermutung! Das darf aber nicht sein! Wenn er das denkt, haben Sie die erdenklichst schlechten Karten für einen Neuanfang – und was sollte er denn sonst denken?

Sie dürfen so etwas Dummes niemals tun, sehr verehrte Leserinnen und Leser! Bitte machen Sie das nicht! Die schiefe Machtbalance, die in der Endphase eurer Beziehung gegeben war und die durch die Kontaktsperre etwas verwischt wurde, wäre sofort wieder da. So ein Brief macht Sie mega unattraktiv und bewirkt das Gegenteil, von dem was Sie beabsichtigen. Lassen Sie bitte so etwas komplett sein und denken Sie sich etwas anderes aus, um den Kontakt zu ihrem Ex herstellen zu können; etwas ganz und gar Unverfängliches. Etwas, hinter dem er nicht den Wunsch nach Treffen und Kontakt vermuten könnte.
Manchmal hat Ihr Expartner noch irgendetwas im Besitz von Ihnen, etwas, das Sie jetzt unbedingt brauchen würden; ein Buch z. B oder eine CD oder Ihre alte Sonnenbrille, die noch irgendwo in seinem Auto liegt usw…

Wenn in dieser Hinsicht nichts zu machen ist, sollten Sie sich überlegen, welche Möglichkeiten Sie haben, ihm unverfänglich über den Weg zu laufen. Diese Art der Kontaktherstellung wäre die Beste von allen, weil er Ihnen da nur schwer eine Absicht unterstellen kann. Ich mache mir jetzt nicht die Mühe weitere Kontaktmöglichkeiten vorzuschlagen, weil jeder Fall individuell gelagert ist. Ich vertraue da einfach auf Ihre Kreativität und Spitzfindigkeit.
Aber noch einmal: Nur die absolute Absichtslosigkeit, die Ihr Ex dabei empfinden müsste, wäre der Garant einer geglückten Kontaktaufnahme. In der Regel ergibt sich dann ein kleiner Plausch über dies und das und sicher auch die Gelegenheit unverfänglich nach einem Date zufragen.

Wenn Sie noch verheiratet sind und durch gemeinsamen Besitz und Kinder sowieso immer wieder Kontakt zueinander haben, ergeben sich natürlich solche Probleme nicht. Wenn Sie sich in der Vergangenheit richtig verhalten haben und sich ihrem Ex gegenüber emotional unabhängig präsentieren konnten, müssen Sie warten, ob das mit der Zeit bei ihm auf fruchtbaren Boden fällt. Wenn er es ein wenig mit der Angst zu tun bekäme, weil Sie so anders geworden sind, und er glauben könnte, dass Sie sich wirklich von ihm entfernen, wird er Ihnen mit etwas Glück Signale senden, die Sie nicht übersehen können. Diese Signale könnten Sie dann aufgreifen, um irgendetwas abends mal mit ihm zu unternehmen. Nichts Großes halt; Kino oder Pizza beim Italiener. Wieder ohne große Absicht und Erwartung ihrerseits – einfach so, weil man sich in letzter Zeit eben so gut verstanden hat…